Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.
Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch: Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
Selbstverständlich sind abgesehen von den Vitamin A-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen daher eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 43.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 20.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 1.3 g
davon Zucker: 1.3 g
Eiweiß: 22 g
Salz: 4 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 32.8 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.73 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.4 mg
Vitamin B12: 2.82 µg
Niacin: 5.9 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.65 mg
Vitamin C: 42.3 mg
Vitamin E: 0.73 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 1590 mg
Chlorid: 2330 mg
Calcium: 3.8 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 2.6 mg
Vitamin A-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 134.6 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch.
Was Sie zur Themenstellung Fleisch und seine Auswirkungen wissen sollten
Die hierauf folgende Videoerklärung stellt interessante Informationen zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen vor.
So hoch ist der Vitamin A-Anteil anderer Nährmittel mit Salami
Anschließend finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin A-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Salami.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin A von 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Vitamin A-Anteil und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin A und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
