Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Rind, Runder Mocken (auch Saftplätzli genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe ein.
Vitamin A & andere Bestandteile von 100 g Rind, Runder Mocken
0 µg-RE
stecken in 100 g Rind, Runder Mocken
Zusätzlich zum Vitamin A-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie aus diesem Grund eine veranschaulichende Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 1.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 52 mg
Eiweiß: 22.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 73.8 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.63 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.72 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.9 mg-ATE
Kalium: 380 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 5.1 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 3 µg
Zink: 2.8 mg
Selen: 8 µg
Vitamin A-Anteile: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Saftplätzli im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 407.6 µg-RE Vitamin A pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Rind, Runder Mocken. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Rind, Runder Mocken.
Video – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
Vitamin A-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Mocken und Rind
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Vitamin A-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Mocken und Rind.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Saftplätzli wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rind, Runder Mocken abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Vitamin A von 100 g Rind, Runder Mocken – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Rind, Runder Mocken sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in der Küche verwenden möchten, ist natürlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin A und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
