Vitamin A von Brie, vollfett | Vergleich & Tabelle in µg-RE

Brie, vollfett Essen und Trinken Milchprodukte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Brie, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milchprodukte und Krankheiten ein.

Brie, vollfett: Vitamin A & andere Inhaltsstoffe

0 µg-RE

stecken in 100 g Brie, vollfett

Unabhängig vom Vitamin A-Gehalt sind natürlich auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Bestandteile je 100 g abgebildet werden.

Fett: 23.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 14.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 71 mg

Eiweiß: 21.4 g

Salz: 1.3 g

Wasser: 51.4 g

Vitamin A: 266 µg-RE

Betacarotin: 130 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.25 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 1.8 µg

Niacin: 1.2 mg

Folat: 65 µg

Pantothensäure: 0.69 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.61 mg-ATE

Kalium: 84 mg

Natrium: 510 mg

Chlorid: 980 mg

Calcium: 420 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 300 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 8.3 µg

Zink: 2.5 mg

 

Vitamin A-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Brie, vollfett im Vergleich zu weiteren Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Vitamin A

Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 157.4 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Brie, vollfett. (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Brie, vollfett.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Brie, vollfett

Bestandteile St. Paulin

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Buttermilch

Bestandteile Roquefort

Bestandteile Brie, Rahm

 

Das sollten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen

Die nachfolgende Videoerklärung stellt weitere Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vor.

Vitamin A-Gehalt anderer Nahrungsmittel

Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Brie, vollfett

Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Brie, vollfett verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

24 Minuten Joggen

54 Minuten Radfahren

40 Minuten Skifahren

34 Minuten Fußball

43 Minuten Basketball

66 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Brie, vollfett

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Brie, vollfett relativ viel Vitamin A beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin A und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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