In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Tirolercake enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Tirolercake – Kohlenhydrate & andere Bestandteile
0 g
stecken in 100 g Tirolercake
Zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie demzufolge eine interessante Tabelle, in der alle Substanzen je 100 g dargestellt werden.
Fett: 23.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 114 mg
Kohlenhydrate: 41.1 g
davon Zucker: 20.5 g
davon Stärke: 20.2 g
Ballaststoffe: 2.5 g
Eiweiß: 8.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 25.7 g
Vitamin A: 158 µg-RE
Betacarotin: 52 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.42 mg
Folat: 12.9 µg
Pantothensäure: 0.57 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 2.87 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 53 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 55 mg
Magnesium: 39 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.7 mg
Jod: 8.4 µg
Zink: 1.1 mg
Süßigkeiten im Kohlenhydrate-Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Tirolercake bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 41.4 g Kohlenhydrate je 100 g und folglich ca. gleich viel wie 100 g Tirolercake. (Produkte mit weniger als 9.4 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Tirolercake.
Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Video ansehen.
Kohlenhydrate-Anteil weiterer Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Tirolercake wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Tirolercake mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Tirolercake
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Tirolercake etwa durchschnittlich viele Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
