Kohlenhydrate von Lammragout mit Sauce, zubereitet | Voressen im Vergleich

Lammragout mit Sauce, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Lammragout mit Sauce, zubereitet – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet

Unabhängig von den Kohlenhydrate-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Anschließend sehen Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 38 mg

Kohlenhydrate: 3.1 g

davon Zucker: 1.6 g

davon Stärke: 1.5 g

Ballaststoffe: 0.6 g

Eiweiß: 11.7 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 77.6 g

Vitamin A: 168 µg-RE

Betacarotin: 724 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B6: 0.11 mg

Vitamin B12: 1.24 µg

Folat: 5 µg

Pantothensäure: 0.21 mg

Vitamin C: 0.9 mg

Vitamin D: 2.8 µg

Vitamin E: 0.98 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 310 mg

Chlorid: 480 mg

Calcium: 10 mg

Magnesium: 8.9 mg

Phosphor: 85 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 2.5 mg

 

Kohlenhydrate-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Kohlenhydrate

Im Schnitt enthalten andere Gerichte ca. 13.8 g Kohlenhydrate pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Voressen.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Lammragout mit Sauce, zubereitet

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

 

Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag

Wenn Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgende Video anschauen.

Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Sauce

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Sauce.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Voressen

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Voressen mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet sehr wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von vielen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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