Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Schnittlauch enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schnittlauch
0 g
stecken in 100 g Schnittlauch
Sicherlich sind abgesehen von den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend finden Sie demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 1.9 g
davon Zucker: 1.9 g
Ballaststoffe: 2.3 g
Eiweiß: 3 g
Wasser: 91.3 g
Vitamin A: 435 µg-RE
Betacarotin: 2612 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 130 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 60 mg
Vitamin E: 1.6 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 3 mg
Chlorid: 74 mg
Calcium: 86 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 4.2 µg
Zink: 0.5 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Gemüsesorten im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Schnittlauch bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gemüsesorten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gemüsesorten rund 5 g Kohlenhydrate je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Schnittlauch. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Inhaltsstoffe – Gemüsesorten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gemüsesorten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schnittlauch.
Gemüse aus dem Discounter – Eine Erklärung im Video
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Gemüse aus dem Discounter interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hiernach folgende Videotutorial anschauen.
Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Schnittlauch
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schnittlauch mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Schnittlauch
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Anteil sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Schnittlauch sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Gemüsesorten zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
