Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 g Kalb, Haxe enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Kalb, Haxe: Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kalb, Haxe
Zusätzlich zum Salz-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine übersichtliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Kalb, Haxe abgebildet sind.
Fett: 4.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 70 mg
Eiweiß: 20.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.8 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.45 mg
Vitamin B12: 1 µg
Niacin: 9.28 mg
Folat: 14 µg
Pantothensäure: 1.06 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 66 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 2.3 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 2.3 mg
Fleischwaren und Innereien im Salz-Vergleich
Wie viel Salz beinhalten 100 g Kalb, Haxe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 0.2 g Salz pro 100 g und demzufolge ungefähr gleich viel wie 100 g Kalb, Haxe. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die folgende Darstellung zeigt daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Haxe.
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Die hiernach folgende Videoerklärung präsentiert interessante Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
Wie groß ist der Salz-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Kalb?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Salz-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Haxe
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Haxe verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Salz von 100 g Kalb, Haxe: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Salz-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kalb, Haxe ungefähr durchschnittlich viel Salz enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Salz und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
