In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf Makronährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) – Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)
Unabhängig von den Salz-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 3.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 56 mg
Eiweiß: 24 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 69.7 g
Vitamin A: 12 µg-RE
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.57 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 4.6 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.6 mg
Selen: 12 µg
Fleischwaren und Innereien im Salz-Vergleich
Wie viel Salz beinhalten 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 0.2 g Salz pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich). (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich).
Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Die folgende Videoerklärung stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
So groß ist der Salz-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Poulet
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Salz-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Poulet.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Salz von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) sehr wenig Salz beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Salz und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
