Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Schwarzwälder Kirschtorte enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoff sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Schwarzwälder Kirschtorte: Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Natürlich sind zusätzlich zum Salz-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine interessante Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 16.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 88 mg
Kohlenhydrate: 21.4 g
davon Zucker: 12 g
davon Stärke: 9.4 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.1 g
Alkohol: Spuren
Wasser: 56.4 g
Vitamin A: 199 µg-RE
Betacarotin: 169 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.19 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0.72 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 51 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 47 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Salz enthalten verschiedene Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viel Salz enthalten 100 g Schwarzwälder Kirschtorte bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 0.3 g Salz pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Schwarzwälder Kirschtorte. (Artikel mit weniger als 0.1 g Salz fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Schwarzwälder Kirschtorte.
Gesunde Süßigkeiten: Ergänzende Informationen in der Videoerklärung
In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Bereich gesunde Süßigkeiten präsentieren.
So hoch ist der Salz-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Salz-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Salz von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Schwarzwälder Kirschtorte sehr wenig Salz enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Salz und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
