In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet
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Logischerweise sind zusätzlich zum Salz-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 0.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 0.4 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.2 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 97.5 g
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 8 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 280 mg
Calcium: 1 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 3 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 3.6 µg
Salz-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Salz beinhalten 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 0.8 g Salz je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Klare Brühe. (Produkte mit weniger als 0.1 g Salz flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Ein Video
Das hierauf folgende Videotutorial zeigt detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
So groß ist der Salz-Anteil anderer Nährmittel mit Bouillon
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des Salz-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Kochrezepte mit Bouillon.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Klare Brühe
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Klare Brühe mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Klare Brühe
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Salz-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Klare Brühe relativ viel Salz beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Salz und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
