Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 g Halbrahm, UHT enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe ein.
Halbrahm, UHT: Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Halbrahm, UHT
Ganz klar sind zusätzlich zu den Salz-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine übersichtliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 25.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 71 mg
Kohlenhydrate: 3.7 g
davon Zucker: 3.7 g
Eiweiß: 2.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 67.8 g
Vitamin A: 278 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 2.7 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.69 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 34 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 91 mg
Magnesium: 8.6 mg
Phosphor: 74 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Salz enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Salz enthalten 100 g Halbrahm, UHT bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle rund 0.4 g Salz je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Halbrahm, UHT. (Produkte mit weniger als 0.1 g Salz flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Halbrahm, UHT.
Gute und schlechte Fette: Weitere Infos im Videotutorial
Die anschließend gezeigte Videoanleitung präsentiert interessante Informationen zum Thema gute und schlechte Fette.
So groß ist der Salz-Anteil anderer Nahrungsmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Beurteilung des Salz-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Halbrahm, UHT
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Halbrahm, UHT mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Halbrahm, UHT
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Salz-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Halbrahm, UHT sehr wenig Salz beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Salz und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
