Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g St. Galler Schüblig enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g St. Galler Schüblig
0 g
stecken in 100 g St. Galler Schüblig
Abgesehen von den Salz-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g St. Galler Schüblig aufgeführt sind.
Fett: 26.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g
Cholesterin: 42 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 13.6 g
Salz: 2.1 g
Wasser: 59.9 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 1.19 µg
Niacin: 2.02 mg
Folat: 0.9 µg
Pantothensäure: 0.17 mg
Vitamin C: 52.2 mg
Vitamin E: 0.32 mg-ATE
Kalium: 76 mg
Natrium: 850 mg
Chlorid: 1280 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 8.4 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 1.7 mg
Salz-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Salz beinhalten 100 g St. Galler Schüblig bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 3 g Salz pro 100 g und folglich mehr als 100 g St. Galler Schüblig. (Artikel mit weniger als 1.4 g Salz fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt deswegen verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g St. Galler Schüblig.
Was Sie zum Thema vegetarische Ernährung wissen sollten
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo zeigt interessante Werte und Daten zum Thema vegetarische Ernährung.
Wie groß ist der Salz-Anteil weiterer Nahrungsmittel?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Salz-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g St. Galler Schüblig ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g St. Galler Schüblig mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g St. Galler Schüblig
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Salz-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g St. Galler Schüblig relativ wenig Salz enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen möchten, hängt sicherlich auch von vielen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Salz und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgebertext behilflich sein konnten.
