Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Saucen, Zutaten und Gewürze bzw. deren Inhaltsstoffe, Makronährstoff, Vitamine sowie Mineralstoffe und die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Salz & andere Produktelemente von 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht
0 g
stecken in 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht
Natürlich sind abgesehen von den Salz-Anteilen auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
Cholesterin: 508 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.3 g
Eiweiß: 13.2 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 75 g
Vitamin A: 166 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 1.22 µg
Niacin: 0.04 mg
Folat: 59.6 µg
Pantothensäure: 2.01 mg
Vitamin D: 3.1 µg
Vitamin E: 0.38 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 56 mg
Magnesium: 9.1 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: 34 µg
Zink: 1.6 mg
Selen: 22 µg
Saucen, Zutaten und Gewürze im Salz-Vergleich
Wie viel Salz beinhalten 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze etwa 14.2 g Salz je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Saucen, Zutaten und Gewürze im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich zu 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht.
Welche Fakten Sie zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließende Video ansehen.
Salz-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Salz-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Salz von 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Salz-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Hühnerei, ganz, festgekocht sehr wenig Salz beinhalten, wenn man sonstige Saucen, Zutaten und Gewürze als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Salz und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
