Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 ml Karottensaft (auch Rüeblisaft genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Produkten ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Karottensaft
0 g
stecken in 100 ml Karottensaft
Natürlich sind abgesehen von den Salz-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 6.8 g
davon Zucker: 4.8 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 90.6 g
Vitamin A: 1028 µg-RE
Betacarotin: 4578 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.2 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 4 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 7 mg
Vitamin E: 0.56 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 35 mg
Chlorid: 420 mg
Calcium: 24 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 39 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 15 µg
Zink: 0.1 mg
Salz-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche alkoholfreie Getränke?
Wie viel Salz beinhalten 100 ml Rüeblisaft im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke ca. 0.3 g Salz je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Karottensaft. (Artikel mit weniger als 0.1 g Salz fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene alkoholfreie Getränke?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt dementsprechend unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Karottensaft.
Das sollten Sie zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vorstellen.
So hoch ist der Salz-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Salz-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Rüeblisaft
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Karottensaft mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Salz-Gehalt von 100 ml Karottensaft
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Salz-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Karottensaft sehr wenig Salz enthalten, wenn man weitere alkoholfreie Getränke als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden möchten, ist natürlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Salz und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
