Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwert und Vitamine ein.
Mehlomeletten mit Speck, zubereitet: Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet
Sicherlich sind unabhängig von den Salz-Anteilen auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 9.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 128 mg
Kohlenhydrate: 17.3 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 15.8 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 9.3 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 63.3 g
Vitamin A: 67 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.36 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 5 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.22 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 430 mg
Chlorid: 700 mg
Calcium: 47 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.9 mg
Gerichte im Salz-Vergleich
Wie viel Salz enthalten 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine strukturierte Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten weitere Gerichte etwa 0.8 g Salz pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.1 g Salz fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Substanzen – Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Bestandteile können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet.
Welche Aspekte Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.
Salz-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Speck
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einschätzung des Salz-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Speck.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Salz-Anteil von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Salz-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet relativ viel Salz enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von vielen individuellen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Salz und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
