Salz (NaCl) von Vollmilch, UHT | Vergleich & Tabelle in g

Vollmilch, UHT Essen und Trinken Milchprodukte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 ml Vollmilch, UHT enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.

Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Vollmilch, UHT

0 g

stecken in 100 ml Vollmilch, UHT

Unabhängig vom Salz-Gehalt sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.

Fett: 4.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 16 mg

Kohlenhydrate: 4.6 g

davon Zucker: 4.6 g

Eiweiß: 3.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 87.2 g

Vitamin A: 47 µg-RE

Betacarotin: 19 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.22 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 0.16 µg

Niacin: 0.12 mg

Folat: 4.3 µg

Pantothensäure: 0.37 mg

Vitamin C: 1 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.13 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 39 mg

Chlorid: 95 mg

Calcium: 120 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 91 mg

Jod: 9.5 µg

Zink: 0.4 mg

Selen: 1.1 µg

 

Salz-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Wie viel Salz enthalten 100 ml Vollmilch, UHT bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Salz

Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 1.1 g Salz je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Vollmilch, UHT. (Produkte mit weniger als 0.1 g Salz fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die anschließend gezeigte Grafik präsentiert aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Vollmilch, UHT.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Vollmilch, UHT

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Mascarpone

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Raclettekäse

 

Video zum Thema Milch und Krebs

Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Themengebiet Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Erklärungsvideo anschauen.

Salz-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Vollmilch

Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Salz-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Vollmilch.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Vollmilch, UHT

Wollen Sie Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, UHT mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

5 Minuten Joggen

12 Minuten Radfahren

9 Minuten Skifahren

8 Minuten Fußball

10 Minuten Basketball

15 Minuten Volleyball

Salz von 100 ml Vollmilch, UHT – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Salz-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 ml Vollmilch, UHT sehr wenig Salz enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Salz und haben selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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