Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken – Salz & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
Ganz klar sind abgesehen vom Salz-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend finden Sie eine veranschaulichende Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 24.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 65 mg
Kohlenhydrate: 29.4 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 28.8 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 39.8 g
Vitamin A: 252 µg-RE
Betacarotin: 109 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 0.33 mg
Folat: 6.7 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 82 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 530 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 57 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Salz beinhalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viel Salz beinhalten 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 0.9 g Salz je 100 g und daher mehr als 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Inhaltsstoffe: Unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die folgende Grafik visualisiert daher verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken.
Gesundheitsschäden durch Getreide: Ein Anleitungsvideo
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich unbedingt das folgende Video ansehen.
So groß ist der Salz-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Blätterteig und Butter
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einordnung des Salz-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Blätterteig und Butter.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Salz von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Salz-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken relativ wenig Salz enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Salz und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
