Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt): Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
Sicherlich sind neben den Salz-Anteilen auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 31.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
Cholesterin: 63 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.7 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 16.5 g
Salz: 2.2 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 50.8 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Betacarotin: 7 µg
Vitamin B1: 0.47 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.24 mg
Vitamin B12: 1.07 µg
Niacin: 4.11 mg
Folat: 5.2 µg
Pantothensäure: 0.62 mg
Vitamin C: 38 mg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 890 mg
Chlorid: 1310 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 1.8 mg
Salz-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung
Wie viel Salz enthalten 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Anschließend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 3 g Salz je 100 g und folglich mehr als 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt). (Artikel mit weniger als 1.4 g Salz fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt daher verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt).
Video zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen
Der anschließend gezeigte Videoratgeber zeigt detaillierte Infos zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen.
Wie groß ist der Salz-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Anschließend finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Salz-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Salz von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) relativ wenig Salz enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Salz und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
