In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker): Salz & weitere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Salz-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 5.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 19 mg
Kohlenhydrate: 19.7 g
davon Zucker: 5.6 g
davon Stärke: 14.1 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 69.7 g
Vitamin A: 57 µg-RE
Betacarotin: 23 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.43 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 85 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.6 mg
Salz-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Salz enthalten 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten ca. 0.3 g Salz pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker). (Artikel mit weniger als 0.1 g Salz fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Abbildung präsentiert aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker).
Diese Dinge sollten Sie zum Themenfeld gesunde Süßigkeiten wissen
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Salz-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Vollmilch
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Salz-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Vollmilch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Salz-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) relativ wenig Salz enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Salz und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
