Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz): Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Natürlich sind abgesehen von den Salz-Anteilen auch andere Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) abgebildet werden.
Fett: 4.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 85 mg
Eiweiß: 30 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 65.2 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 9 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 5.21 µg
Niacin: 5.67 mg
Folat: 3.5 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 59 mg
Chlorid: 76 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 2.4 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 8.1 mg
Wie viel Salz enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Salz enthalten 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 0.2 g Salz je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Nützliche Informationen im Anleitungsvideo
Im nachfolgenden Video möchten wir Ihnen interessante Informationen zur Themenstellung bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
So hoch ist der Salz-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Himbeere und Rind
Nachfolgend finden Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Salz-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Himbeere und Rind.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Salz-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) sehr wenig Salz enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Salz und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
