Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten und ein interessantes Video ein.
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet – Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Neben den Salz-Anteilen sind natürlich auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der alle Produktelemente pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 16.9 g
davon Zucker: 4.3 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 4.3 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.5 g
Vitamin A: 379 µg-RE
Betacarotin: 1700 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 29 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 61 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 1.1 mg
Wie viel Salz beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Salz beinhalten 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte etwa 0.8 g Salz je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Darstellung zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet.
Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Der hierauf folgende Videoratgeber stellt weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
So groß ist der Salz-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Salz-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Salz-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet relativ wenig Salz enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Salz und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
