Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Vitamine und Mineralstoffe ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)
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stecken in 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)
Abgesehen vom Salz-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der alle Bestandteile pro 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) aufgeführt werden.
Fett: 4.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 46 mg
Eiweiß: 23.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 71 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.73 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.9 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 4.9 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 3 µg
Zink: 3.4 mg
Selen: 9 µg
Salz-Anteile: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Salz enthalten 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 0.2 g Salz pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz). (Artikel mit weniger als 0.1 g Salz flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz).
Video – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Der nachfolgende Videoratgeber stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Salz-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Entrecôte und Rind
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Salz-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Entrecôte und Rind.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) sehr wenig Salz enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Salz und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten.
