In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Halbrahm, pasteurisiert enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Nährstoffe ein.
Halbrahm, pasteurisiert – Salz & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Halbrahm, pasteurisiert
Ganz klar sind unabhängig vom Salz-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Bestandteile je 100 g abgebildet sind.
Fett: 27.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 82 mg
Kohlenhydrate: 3.3 g
davon Zucker: 3.3 g
Eiweiß: 2.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 65.8 g
Vitamin A: 290 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 6.8 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 35 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 78 mg
Magnesium: 7 mg
Phosphor: 64 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.2 mg
Salz-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Salz enthalten 100 g Halbrahm, pasteurisiert bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle ungefähr 0.4 g Salz pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Halbrahm, pasteurisiert. (Produkte mit weniger als 0.1 g Salz fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Halbrahm, pasteurisiert.
Das sollten Sie zum Themengebiet gute und schlechte Fette wissen
Die nachfolgende Videoanleitung zeigt interessante Informationen zum Thema gute und schlechte Fette.
Wie groß ist der Salz-Anteil weiterer Nahrungsmittel?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Salz-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Halbrahm, pasteurisiert
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Halbrahm, pasteurisiert wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Halbrahm, pasteurisiert
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Salz-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Halbrahm, pasteurisiert sehr wenig Salz enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Salz und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
