In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Joghurt, nature enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, nature
0 g
stecken in 100 g Joghurt, nature
Zusätzlich zu den Salz-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.5 g
davon Zucker: 4.5 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 85.6 g
Vitamin A: 39 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin C: 2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 49 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 140 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 110 mg
Jod: 16 µg
Zink: 0.4 mg
Salz-Anteile: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Salz enthalten 100 g Joghurt, nature im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten weitere Milchprodukte ca. 1.1 g Salz pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Joghurt, nature. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Abbildung illustriert aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Joghurt, nature.
Video: Milch und die Verdauung
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Milch und die Verdauung präsentieren.
Salz-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Joghurt
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Salz-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt, nature
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Joghurt, nature abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Salz von 100 g Joghurt, nature – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Joghurt, nature sehr wenig Salz enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Salz und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
