Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Schwein, Brustspitz enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Produkten ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schwein, Brustspitz
0 g
stecken in 100 g Schwein, Brustspitz
Selbstverständlich sind abgesehen vom Salz-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 18.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 59 mg
Eiweiß: 17.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 61.4 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.7 mg
Vitamin B2: 0.31 mg
Vitamin B6: 0.51 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Niacin: 5 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.89 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 54 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 2.2 mg
Salz-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Salz enthalten 100 g Schwein, Brustspitz bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 0.2 g Salz je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Schwein, Brustspitz. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Schwein, Brustspitz.
Erklärungsvideo – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Im nachfolgenden Video werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
So hoch ist der Salz-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Schwein
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Salz-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Schwein.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schwein, Brustspitz
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schwein, Brustspitz wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Schwein, Brustspitz
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Salz-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Schwein, Brustspitz sehr wenig Salz enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Salz und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten!
