Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Kaninchen, Filet enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Kaninchen, Filet: Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kaninchen, Filet
Abgesehen vom Salz-Gehalt sind ganz klar auch andere Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine veranschaulichende Auflistung, in der alle Substanzen pro 100 g Kaninchen, Filet dargestellt sind.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 51 mg
Eiweiß: 24.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 72.7 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.74 mg
Vitamin B12: 8.7 µg
Niacin: 4 mg
Folat: 4 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 380 mg
Natrium: 33 mg
Chlorid: 70 mg
Calcium: 4.5 mg
Magnesium: 28 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 0.6 mg
Salz-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Salz enthalten 100 g Kaninchen, Filet im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 0.2 g Salz pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Kaninchen, Filet. (Produkte mit weniger als 0.1 g Salz flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kaninchen, Filet.
Nützliche Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Der hierauf folgende Videoratgeber präsentiert detaillierte Informationen zur Thematik bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
Salz-Gehalt anderer Nährmittel mit Filet
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einschätzung des Salz-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Filet.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Kaninchen, Filet wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kaninchen, Filet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Salz von 100 g Kaninchen, Filet – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Salz-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Kaninchen, Filet sehr wenig Salz enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Salz und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
