Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Reblochon enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Reblochon
0 mg
stecken in 100 g Reblochon
Neben den Calcium-Anteilen sind logischerweise auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Anschließend finden Sie daher eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Produktelemente je 100 g abgebildet werden.
Fett: 25.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 76 mg
Eiweiß: 19.9 g
Salz: 2 g
Wasser: 51.7 g
Vitamin A: 241 µg-RE
Betacarotin: 115 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin B12: 1.5 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 25 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.75 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 800 mg
Chlorid: 1050 mg
Calcium: 390 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 320 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: Spuren
Zink: 2.2 mg
Calcium-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Reblochon im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 379.1 mg Calcium pro 100 g und demzufolge etwa gleich viel wie 100 g Reblochon. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 13 mg Calcium ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Reblochon.
Was Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen sollten
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Milch und die Verdauung präsentieren.
Wie groß ist der Calcium-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Calcium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Reblochon wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Reblochon mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Reblochon
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Calcium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Reblochon ca. durchschnittlich viel Calcium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von vielen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Calcium und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
