Calcium (Ca) von Rind, Geschnetzeltes | Vergleich & Tabelle in mg

Rind, Geschnetzeltes Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Rind, Geschnetzeltes enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, ein interessantes Video und Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Geschnetzeltes

0 mg

stecken in 100 g Rind, Geschnetzeltes

Zusätzlich zum Calcium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.

Fett: 1.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 56 mg

Eiweiß: 22.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 74 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.26 mg

Vitamin B12: 1.4 µg

Niacin: 5.03 mg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.74 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.26 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 44 mg

Chlorid: 50 mg

Calcium: 4.2 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 1.4 mg

Jod: 3 µg

Zink: 3.5 mg

Selen: 7.6 µg

 

Calcium-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Wie viel Calcium beinhalten 100 g Rind, Geschnetzeltes im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Calcium

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 9.7 mg Calcium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Rind, Geschnetzeltes. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 2 mg Calcium ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Darstellung zeigt dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Rind, Geschnetzeltes.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rind, Geschnetzeltes

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Reh, Ragout

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Rind, Hals

 

Diese Aspekte sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen

Der anschließend gezeigte Videoratgeber stellt detaillierte Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.

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Wie groß ist der Calcium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Rind?

Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Calcium-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Rind.

So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Rind, Geschnetzeltes

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rind, Geschnetzeltes abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Rind, Geschnetzeltes mit welcher Sportart dauert.

8 Minuten Joggen

19 Minuten Radfahren

14 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

15 Minuten Basketball

23 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Rind, Geschnetzeltes: Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Calcium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde klar, dass 100 g Rind, Geschnetzeltes sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Calcium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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