Calcium (Ca) von Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) | Vergleich & Tabelle

Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwert und Vitamine ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)

0 mg

stecken in 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)

Sicherlich sind zusätzlich zum Calcium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 4.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 94 mg

Eiweiß: 20.6 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 72.4 g

Vitamin A: 5 µg-RE

Vitamin B1: 0.14 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.41 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Folat: 12 µg

Pantothensäure: 0.87 mg

Vitamin D: 1.5 µg

Vitamin E: 0.62 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 72 mg

Chlorid: 83 mg

Calcium: 5.7 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 200 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 5 µg

Zink: 1.8 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Calcium-Vergleich

Wie viel Calcium beinhalten 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Calcium

Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 9.7 mg Calcium je 100 g und folglich mehr als 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich). (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 2 mg Calcium ein.)

Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Darstellung präsentiert daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)

Bestandteile Zampone

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Kalb, Leber

 

Videoanleitung zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Das anschließend gezeigte Video stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.

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Calcium-Gehalt anderer Nährmittel mit Poulet und Schenkel

Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Calcium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

10 Minuten Joggen

22 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

27 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Calcium-Anteil von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Calcium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) relativ wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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