Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Rahmkaramellen (auch Rahmbonbons genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Rahmkaramellen: Protein & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rahmkaramellen
Abgesehen vom Protein-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine interessante Tabelle, in der alle Produktelemente pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 79.3 g
davon Zucker: 79.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 16 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.01 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 25 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.1 mg
Süßigkeiten im Eiweiß-Vergleich
Wie viel Protein beinhalten 100 g Rahmkaramellen im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten rund 5.8 g Eiweiß pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Rahmkaramellen. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 g Eiweiß ein.)
Inhaltsstoffe – Unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Rahmbonbons.
Gesunde Süßigkeiten: Eine Anleitung im Video
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo stellt weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
So groß ist der Protein-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Eiweiß-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rahmbonbons
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rahmbonbons mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Rahmbonbons mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Protein-Gehalt von 100 g Rahmbonbons
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Eiweiß-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Rahmkaramellen sehr wenig Protein enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Eiweiß und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
