Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Glarner Schabziger (auch Glarner Kräuterkäse genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein fesselndes Video ein.
Glarner Schabziger – Protein & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Glarner Schabziger
Sicherlich sind unabhängig vom Eiweiß-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 2 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 31.6 g
Salz: 4.3 g
Wasser: 58.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 140 mg
Natrium: 1740 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 860 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 560 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: 3.9 mg
Wie viel Eiweiß beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Protein enthalten 100 g Glarner Kräuterkäse bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 12.5 g Protein pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Glarner Schabziger. (Produkte mit weniger als 0.2 g Protein flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Glarner Schabziger.
Milch und Krebs – Ein Videotutorial
Das anschließend gezeigte Videotutorial zeigt weitere Informationen zum Thema Milch und Krebs.
So hoch ist der Protein-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Protein-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Glarner Kräuterkäse
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Glarner Kräuterkäse abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Glarner Kräuterkäse
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Glarner Schabziger sehr viel Protein enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Protein und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
