In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe und ein interessantes Video zum Thema gesunde Öle und Fette ein.
Salatsauce französisch (mit Rapsöl) – Protein & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
Sicherlich sind abgesehen von den Protein-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 46.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g
Cholesterin: 48 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.4 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 0.7 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 51.3 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 4.4 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 20.9 mg-ATE
Kalium: 39 mg
Natrium: 510 mg
Chlorid: 720 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 35 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 5.9 µg
Zink: 0.2 mg
Protein-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viel Eiweiß beinhalten 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle etwa 1.8 g Protein pro 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl). (Produkte mit weniger als 0.1 g Eiweiß fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Fette und Öle im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die hiernach folgende Illustration zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl).
Videoerklärung: Gesunde Öle und Fette
Das hiernach folgende Erklärungsvideo präsentiert weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Öle und Fette.
Wie hoch ist der Eiweiß-Gehalt anderer Lebensmittel mit Rapsöl?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Eiweiß-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Protein-Anteil von 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) sehr wenig Eiweiß beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise von vielen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Eiweiß und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeberartikel helfen konnten.
