Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Berner Alpkäse enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milchprodukte und Krankheiten, Mengen- und Spurenelemente, Makronährstoffe und Vitamine und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Berner Alpkäse – Eiweiß & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Berner Alpkäse
Abgesehen von den Eiweiß-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 38.3 g
Eiweiß: 27.1 g
Salz: 1.6 g
Wasser: 26.2 g
Natrium: 660 mg
Calcium: 920 mg
Milchprodukte im Protein-Vergleich
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Berner Alpkäse bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte etwa 12.6 g Protein pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Berner Alpkäse. (Artikel mit weniger als 0.2 g Eiweiß flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Berner Alpkäse.
Milchprodukte und Krankheiten: Nützliche Informationen im Videoratgeber
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Video anschauen.
So hoch ist der Eiweiß-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Protein-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Berner Alpkäse ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Berner Alpkäse mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Protein von 100 g Berner Alpkäse – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Eiweiß-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Berner Alpkäse sehr viel Eiweiß beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Protein und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
