Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) in 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Eierlikör, 16.5 vol%: Phosphor & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Eierlikör, 16.5 vol%
Abgesehen vom Phosphor-Gehalt sind ganz klar auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Anschließend finden Sie dementsprechend eine anschauliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Fett: 7.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 165 mg
Kohlenhydrate: 30.8 g
davon Zucker: 30.8 g
Eiweiß: 4.4 g
Alkohol: 14.7 g
Wasser: 51.5 g
Vitamin A: 161 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.55 µg
Niacin: 0.06 mg
Folat: 44 µg
Pantothensäure: 1.16 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 2.2 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 15 mg
Natrium: 5.5 mg
Chlorid: 19 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 4.4 mg
Phosphor: 55 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.5 mg
Phosphor-Gehalt: Verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Wie viel Phosphor enthalten 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke etwa 9.8 mg Phosphor je 100 ml und folglich deutlich weniger als 100 ml Eierlikör, 16.5 vol%. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 3.8 mg Phosphor ein.)
Inhaltsstoffe: Alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Eierlikör, 16.5 vol%.
Alkohol beim Abnehmen – Zusätzliche Infos im Videoratgeber
Im nachfolgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zur Thematik Alkohol beim Abnehmen zeigen.
So hoch ist der Phosphor-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Phosphor-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Eierlikör, 16.5 vol%
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Phosphor von 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% sehr viel Phosphor beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Phosphor und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
