Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Joghurt, nature, mager enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Joghurt, nature, mager: Pantothensäure & andere Produktelemente
0 mg
stecken in 100 g Joghurt, nature, mager
Selbstverständlich sind neben dem Pantothensäure-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine anschauliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 5.5 g
davon Zucker: 5.5 g
Eiweiß: 4.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 88.2 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.44 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 13 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 210 mg
Natrium: 60 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 160 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 9.5 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Pantothensäure enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Joghurt, nature, mager bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Joghurt, nature, mager. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg Pantothensäure ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt, nature, mager.
Videotutorial zum Thema Milch und Krebs
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich definitiv einmal das hierauf folgende Video anschauen.
So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Joghurt
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt, nature, mager wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Joghurt, nature, mager mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Grafik an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Pantothensäure von 100 g Joghurt, nature, mager – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Pantothensäure-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Joghurt, nature, mager relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
