Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe und die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
0 mg
stecken in 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Unabhängig von den Niacin-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Anschließend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 27.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.1 g
Kohlenhydrate: 56 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 53.6 g
Ballaststoffe: 4.4 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 2.4 g
Wasser: 2 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Niacin: 1.8 mg
Folat: 18 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin E: 5.9 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 970 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 67 mg
Magnesium: 43 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Salzige Snacks im Niacin-Vergleich
Wie viel Niacin beinhalten 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene salzige Snacks gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere salzige Snacks etwa 1.9 mg Niacin pro 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Mais-Chips (Apérogebäck). (Produkte mit weniger als 0.5 mg Niacin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Salzige Snacks im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt dementsprechend verschiedene salzige Snacks bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mais-Chips (Apérogebäck).
Was Sie zum Thema gesunde Snacks wissen sollten
Das hiernach folgende Videotutorial präsentiert interessante Infos zum Bereich gesunde Snacks.
So groß ist der Niacin-Gehalt weiterer Lebensmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Niacin-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Niacin-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) ungefähr durchschnittlich viel Niacin enthalten, wenn man andere salzige Snacks als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Niacin und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
