In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video sowie andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
0 mg
stecken in 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Ganz klar sind abgesehen von den Niacin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 11.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 47 mg
Kohlenhydrate: 19.1 g
davon Zucker: 8.4 g
davon Stärke: 10.7 g
Ballaststoffe: 4 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 62.5 g
Vitamin A: 133 µg-RE
Betacarotin: 107 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.07 µg
Niacin: 0.42 mg
Folat: 22.5 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 11.6 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 2.61 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 89 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 31 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 0.3 mg
Niacin-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Niacin beinhalten 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 0.6 mg Niacin je 100 g und daher mehr als 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig). (Produkte mit weniger als 0 mg Niacin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig).
Video: Zuckermenge pro Tag
Das anschließend gezeigte Video stellt interessante Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
Niacin-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Mürbeteig
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Niacin-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Mürbeteig.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Niacin von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Niacin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) relativ wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von vielen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Niacin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
