Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Artikeln, Vitamine und Nährwert sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Schmelzkäse, streichfähig, vollfett – Niacin & weitere Produktelemente
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stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Unabhängig vom Niacin-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 21.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 14.1 g
Salz: 3 g
Wasser: 51.3 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 500 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 700 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Milchprodukte im Niacin-Vergleich
Wie viel Niacin beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 0.3 mg Niacin pro 100 g und daher mehr als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg Niacin ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett.
Milch und die Verdauung – Ein Videotutorial
Das nachfolgend gezeigte Video zeigt detaillierte Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung.
So hoch ist der Niacin-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Schmelzkäse
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einordnung des Niacin-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Niacin von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett relativ wenig Niacin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Niacin und haben natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
