In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin in 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% (auch Weißwein genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten, ein interessantes Video zum Thema Alkohol beim Abnehmen sowie andere alkoholhaltige Getränke bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%
0 mg
stecken in 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%
Selbstverständlich sind abgesehen von den Niacin-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt sind.
Kohlenhydrate: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 10 g
Wasser: 89 g
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.02 mg
Kalium: 95 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Niacin-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Wie viel Niacin beinhalten 100 ml Weißwein im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 0.2 mg Niacin je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Weißwein. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Niacin ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt demzufolge verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%.
Was Sie zum Thema Alkohol beim Abnehmen wissen sollten
Im folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Alkohol beim Abnehmen präsentieren.
So groß ist der Niacin-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Wein
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Niacin-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Wein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Weißwein
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Niacin von 100 ml Weißwein: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Niacin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% sehr wenig Niacin beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Niacin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
