Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Schützenwurst enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Verbrennung von Kilokalorien durch verschiedene Sportarten ein.
Schützenwurst – Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Schützenwurst
Natürlich sind abgesehen vom Niacin-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 29.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 13.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 9.9 g
Salz: 2.1 g
Wasser: 60.3 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.8 µg
Niacin: 1.78 mg
Folat: 1.4 µg
Pantothensäure: 0.19 mg
Vitamin C: 52.2 mg
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 82 mg
Natrium: 850 mg
Chlorid: 1280 mg
Calcium: 5.5 mg
Magnesium: 7.4 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 0.6 µg
Zink: 1.4 mg
Niacin-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Niacin beinhalten 100 g Schützenwurst bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 4.7 mg Niacin pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Schützenwurst. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.4 mg Niacin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die folgende Illustration zeigt deswegen unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Schützenwurst.
Was Sie zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit wissen sollten
Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließende Video anschauen.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
Niacin-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Niacin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Schützenwurst
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schützenwurst verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Schützenwurst mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Schützenwurst
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Schützenwurst sehr wenig Niacin enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Niacin und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
