Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Pizza Prosciutto, gebacken (auch Pizza mit Schinken genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine und ein interessantes Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken
0 mg
stecken in 100 g Pizza Prosciutto, gebacken
Sicherlich sind zusätzlich zu den Natrium-Anteilen auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 13 mg
Kohlenhydrate: 28.7 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 26.9 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 10.8 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.8 g
Vitamin A: 45 µg-RE
Betacarotin: 93 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 1.43 mg
Folat: 11.2 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 11.1 mg
Vitamin E: 1.42 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 380 mg
Chlorid: 710 mg
Calcium: 60 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 0.9 mg
Gerichte im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Pizza Prosciutto, gebacken im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 333.3 mg Natrium je 100 g und folglich weniger als 100 g Pizza Prosciutto, gebacken. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 20 mg Natrium ein.)
Substanzen – Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik verbildlicht dementsprechend verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza Prosciutto, gebacken.
Videoratgeber: Mahlzeiten pro Tag
Die nachfolgende Videoerklärung stellt weitere Informationen zur Themenstellung Mahlzeiten pro Tag vor.
Wie hoch ist der Natrium-Anteil sonstiger Nährmittel mit Pizza?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einordnung des Natrium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Pizza mit Schinken wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Schinken wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Natrium von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Pizza Prosciutto, gebacken relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeberartikel helfen konnten.
