Natrium (Na) von Pizza Prosciutto, gebacken | Pizza mit Schinken im Vergleich

Pizza Prosciutto, gebacken Essen und Trinken Gerichte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Pizza Prosciutto, gebacken (auch Pizza mit Schinken genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine und ein interessantes Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag ein.

Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken

0 mg

stecken in 100 g Pizza Prosciutto, gebacken

Sicherlich sind zusätzlich zu den Natrium-Anteilen auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 6.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Cholesterin: 13 mg

Kohlenhydrate: 28.7 g

davon Zucker: 1.5 g

davon Stärke: 26.9 g

Ballaststoffe: 1.6 g

Eiweiß: 10.8 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 52.8 g

Vitamin A: 45 µg-RE

Betacarotin: 93 µg

Vitamin B1: 0.13 mg

Vitamin B2: 0.09 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.18 µg

Niacin: 1.43 mg

Folat: 11.2 µg

Pantothensäure: 0.29 mg

Vitamin C: 11.1 mg

Vitamin E: 1.42 mg-ATE

Kalium: 220 mg

Natrium: 380 mg

Chlorid: 710 mg

Calcium: 60 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 2.1 µg

Zink: 0.9 mg

 

Gerichte im Natrium-Vergleich

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Pizza Prosciutto, gebacken im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Natrium

Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 333.3 mg Natrium je 100 g und folglich weniger als 100 g Pizza Prosciutto, gebacken. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 20 mg Natrium ein.)

Substanzen – Gerichte im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik verbildlicht dementsprechend verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza Prosciutto, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza Prosciutto, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Gulaschsuppe

 

Videoratgeber: Mahlzeiten pro Tag

Die nachfolgende Videoerklärung stellt weitere Informationen zur Themenstellung Mahlzeiten pro Tag vor.

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Wie hoch ist der Natrium-Anteil sonstiger Nährmittel mit Pizza?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einordnung des Natrium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Pizza mit Schinken wieder ab

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Schinken wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

18 Minuten Joggen

40 Minuten Radfahren

29 Minuten Skifahren

25 Minuten Fußball

31 Minuten Basketball

49 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Pizza Prosciutto, gebacken relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeberartikel helfen konnten.

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