In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.
Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch: Natrium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Unabhängig vom Natrium-Gehalt sind logischerweise auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Im Folgenden sehen Sie eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 3.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 18.4 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 16.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 69 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 187 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 14.3 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 6.6 mg
Vitamin E: 2.01 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 500 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 73 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 1 mg
Natrium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 332.3 mg Natrium pro 100 g und daher weniger als 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch. (Artikel mit weniger als 20 mg Natrium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die nachfolgende Illustration offenbart aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch.
Welche Dinge Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Das folgende Anleitungsvideo präsentiert interessante Infos zum Themengebiet Mahlzeiten pro Tag.
So hoch ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Sandwich und Trockenfleisch
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Natrium-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Sandwich und Trockenfleisch.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Natrium-Anteil von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Natrium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich von vielen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Natrium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
