Natrium (Na) von Fondue alkoholfrei, zubereitet | Vergleich & Tabelle in mg

Fondue alkoholfrei, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Fondue alkoholfrei, zubereitet – Natrium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet

Unabhängig vom Natrium-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 21.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 55 mg

Kohlenhydrate: 1.6 g

davon Zucker: 1 g

davon Stärke: 0.6 g

Eiweiß: 18.7 g

Salz: 0.3 g

Alkohol: 1.2 g

Wasser: 56.6 g

Vitamin A: 203 µg-RE

Betacarotin: 111 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.99 µg

Niacin: 0.12 mg

Folat: 3.1 µg

Pantothensäure: 0.18 mg

Vitamin C: 0.1 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.23 mg-ATE

Kalium: 100 mg

Natrium: 110 mg

Chlorid: 180 mg

Calcium: 680 mg

Magnesium: 22 mg

Phosphor: 410 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 17 µg

Zink: 3.2 mg

 

Natrium-Anteile: Gerichte im Vergleich

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Natrium

Im Mittel beinhalten andere Gerichte ungefähr 335.3 mg Natrium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet. (Artikel mit weniger als 20 mg Natrium fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Substanzen: Gerichte im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Fondue alkoholfrei, zubereitet

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Mahlzeiten pro Tag: Ein Ratgeber im Video

Das folgende Anleitungsvideo präsentiert detaillierte Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag.

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Natrium-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Fondue

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Evaluation des Natrium-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Fondue.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

23 Minuten Joggen

51 Minuten Radfahren

38 Minuten Skifahren

33 Minuten Fußball

40 Minuten Basketball

63 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Natrium und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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