Natrium (Na) von Kalb, Geschnetzeltes | Vergleich & Tabelle in mg

Kalb, Geschnetzeltes Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Kalb, Geschnetzeltes enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwert ein.

Kalb, Geschnetzeltes – Natrium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Geschnetzeltes

Neben den Natrium-Anteilen sind ganz klar auch weitere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine anschauliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 1.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 66 mg

Eiweiß: 22 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 75.2 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.46 mg

Vitamin B12: 1.6 µg

Folat: 7 µg

Pantothensäure: 1.5 mg

Vitamin D: 5 µg

Vitamin E: 0.5 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 51 mg

Chlorid: 68 mg

Calcium: 4.8 mg

Magnesium: 22 mg

Phosphor: 200 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 1.9 µg

Zink: 3.3 mg

 

Natrium-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Natrium enthalten 100 g Kalb, Geschnetzeltes bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Natrium

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 94.4 mg Natrium pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Kalb, Geschnetzeltes. (Artikel mit weniger als 31 mg Natrium flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Geschnetzeltes.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Geschnetzeltes

Bestandteile Reh, Ragout

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Lamm, Filet

 

Welche Aspekte Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Der nachfolgend gezeigte Videoratgeber stellt weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.

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Wie hoch ist der Natrium-Gehalt anderer Lebensmittel mit Kalb?

Im Anschluss finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Natrium-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Kalb.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Geschnetzeltes

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Geschnetzeltes wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

8 Minuten Joggen

18 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

14 Minuten Basketball

22 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Kalb, Geschnetzeltes – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kalb, Geschnetzeltes relativ wenig Natrium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.

Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Natrium und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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