Natrium (Na) von Rind, Entrecôte (Schweiz) | Vergleich & Tabelle in mg

Rind, Entrecôte (Schweiz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf weitere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Rind, Entrecôte (Schweiz): Natrium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)

Abgesehen von den Natrium-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 4.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 46 mg

Eiweiß: 23.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 71 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.73 mg

Vitamin B12: 1.4 µg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.69 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.9 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 42 mg

Chlorid: 54 mg

Calcium: 4.9 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 3 µg

Zink: 3.4 mg

Selen: 9 µg

 

Natrium-Anteile: Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Wie viel Natrium enthalten 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Natrium

Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 94.4 mg Natrium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz). (Artikel mit weniger als 31 mg Natrium fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz).

Fleischwaren und Innereien Substanzen horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rind, Entrecôte (Schweiz)

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Kalb, Niere

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Eine Anleitung im Video

Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung zeigt detaillierte Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

Wie groß ist der Natrium-Gehalt weiterer Nährmittel mit Entrecôte und Rind?

Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Entrecôte und Rind.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) ab

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

11 Minuten Joggen

24 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

19 Minuten Basketball

30 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz): Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Natrium und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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