Natrium (Na) von Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken | Vergleich & Tabelle

Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln ein.

Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

0 mg

stecken in 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

Sicherlich sind unabhängig von den Natrium-Anteilen auch andere Substanzen relevant. Anschließend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 3.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Kohlenhydrate: 41.2 g

davon Zucker: 0.2 g

davon Stärke: 40.6 g

Ballaststoffe: 2 g

Eiweiß: 7 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 46.8 g

Betacarotin: 3 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.04 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Niacin: 0.62 mg

Folat: 19.8 µg

Pantothensäure: 0.24 mg

Vitamin E: 1 mg-ATE

Kalium: 110 mg

Natrium: 290 mg

Chlorid: 470 mg

Calcium: 5.9 mg

Magnesium: 9.4 mg

Phosphor: 44 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 0.6 µg

Zink: 0.4 mg

 

Natrium-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Natrium

Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 142.6 mg Natrium pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken. (Artikel mit weniger als 0.5 mg Natrium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik verbildlicht daher unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Maisstärke

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Rollgerste

 

Was Sie zum Themenfeld Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten

Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgende Video anschauen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So hoch ist der Natrium-Gehalt anderer Lebensmittel

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Natrium-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.

18 Minuten Joggen

42 Minuten Radfahren

31 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

33 Minuten Basketball

51 Minuten Volleyball

Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken sehr viel Natrium beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt sicherlich von vielen individuellen Punkten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Natrium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü