Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert
0 mg
stecken in 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert
Abgesehen vom Natrium-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1.4 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 1 g
Wasser: 96.1 g
Vitamin A: 14 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 1.3 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin E: 0.04 mg-ATE
Kalium: 65 mg
Natrium: 13 mg
Chlorid: 30 mg
Calcium: 42 mg
Magnesium: 5.4 mg
Phosphor: 29 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.1 mg
Natrium-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Natrium beinhalten 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 468.8 mg Natrium je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Schale. (Produkte mit weniger als 9.2 mg Natrium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Schale.
Welche Dinge Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen sollten
Im Falle, dass Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hiernach folgende Video ansehen.
So hoch ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Schale
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Schale mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Natrium von 100 ml Schale: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 ml Schale sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
