Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Mozzarella enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mozzarella
0 g
stecken in 100 g Mozzarella
Natürlich sind zusätzlich zum Wasser-Gehalt auch andere Bestandteile wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 19.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.7 g
Eiweiß: 19.5 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 58.8 g
Vitamin A: 205 µg-RE
Betacarotin: 130 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 16 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.39 mg-ATE
Kalium: 8 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 810 mg
Calcium: 340 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 350 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 2.6 mg
Wie viel Wasser beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Wasser enthalten 100 g Mozzarella bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte rund 62.5 g Wasser je 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Mozzarella. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 3.5 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mozzarella.
Ergänzende Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten
Die hierauf folgende Videoanleitung stellt interessante Infos zum Themengebiet Milchprodukte und Krankheiten vor.
Wasser-Gehalt anderer Nährmittel mit Mozzarella
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Mozzarella.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mozzarella
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mozzarella wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Mozzarella mit welcher Sportart dauert.
Wasser von 100 g Mozzarella: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Wasser-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Mozzarella etwa durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
