Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Chräbeli (Anisgebäck) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten und ein interessantes Video ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
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stecken in 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
Zusätzlich zum Wasser-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der die weiteren Produktelemente je 100 g abgebildet sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 75.3 g
davon Zucker: 40.5 g
davon Stärke: 34.4 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 8.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 11.7 g
Vitamin A: 30 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.37 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.47 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.15 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 60 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 32 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 85 mg
Eisen: 1.8 mg
Jod: 6.9 µg
Zink: 0.7 mg
Wasser-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Chräbeli (Anisgebäck) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 37.4 g Wasser je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Chräbeli (Anisgebäck). (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Chräbeli (Anisgebäck).
Zuckermenge pro Tag: Ein Video
Der folgende Videoratgeber stellt interessante Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
Wie groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage für die Evaluation des Wasser-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Chräbeli (Anisgebäck) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Chräbeli (Anisgebäck) sehr wenig Wasser enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich auch von vielen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
