Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) je 100 g Meringue enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Meringue: Phosphor & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Meringue
Unabhängig vom Phosphor-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.5 g
Kohlenhydrate: 94 g
davon Zucker: 94 g
Eiweiß: 5 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 1 g
Vitamin B2: 0.25 mg
Niacin: 0.1 mg
Pantothensäure: 0.2 mg
Kalium: 90 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 4 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 22 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Wie viel Phosphor beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Phosphor beinhalten 100 g Meringue bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 113.3 mg Phosphor je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Meringue. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 4 mg Phosphor ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Bestandteile eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Darstellung zeigt daher verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Meringue.
Gesunde Süßigkeiten – Ein Erklärungsvideo
Die anschließend gezeigte Videoerklärung präsentiert interessante Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten.
Phosphor-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Grundlage für die Evaluation des Phosphor-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Meringue
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Meringue mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 g Meringue
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Meringue sehr wenig Phosphor beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Phosphor und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
